Sabtu, 16 Februari 2013 pukul 15:00 WIB

Hidup Sehat Bebas Obat

Penulis : Fauziah Humaira

Kesehatan memegang peranan penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Mengerjakan hal apappun dalam keadaan kurang sehat, pasti tidak memuaskan. Ada saja kurang di sana-sini. Walaupun hanya sedang mengalami batuk ringan, tetap saja aktivitas akan terganggu. Keadaan kurang sehat juga mempengaruhi mood seseorang. Kurang semangat dalam mengerjakan hal apapun.

Alhamdulillah, saya sangat bersyukur karena jarang berkunjung ke rumah sakit. Ini anugerah yang tidak terkira tentunya. Belum tentu orang lain juga bisa merasakan hal sama. Sekurang-kurangnya aktivitas sehari-hari tetap berjalan lancar tanpa harus menghabiskan waktu untuk berobat.

Untuk menjaga anugerah ini, saya memaksimalkan diri untuk tetap mengkonsumsi madu setiap hari. Madu sudah menjadi daftar makanan favorit berkhasiat. Siapapun pasti sangat mengenal madu dengan khasiatnya, namun sangat jarang mempraktikkannya. Hanya tahu teori, tapi tidak mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari itu sama saja seperti tidak tahu. Tentunya dengan berbagai macam alasan untuk memperkuat "belum, tapi, akan, karena".

Wajar saja saya rasa, karena kita sangat mengenal tubuh kita sendiri. Apa yang dibutuhkan tubuh dan apa yang tidak, tentunya suatu hal yang sangat penting diketahui. Mencegah lebih baik daripada mengobati, tetap saja menjadi hal penting yang perlu diperhatikan.

Berikut ini manfaat madu yang umum diketahui :

1) Manfaat untuk Kecantikan. Sebagai perempuan, tentunya tidak pernah jauh dari hal satu ini. Suatu hal yang menunjang penampilan agar tetap segar dilihat mata. Hal yang paling mudah dilakukan yaitu berkonsultasi dengan ahli kecantikan. Tapi ini bukan hal yang efektif, karena tidak efisiennya biaya yang dikeluarkan, apalagi masih belum punya penghasilan sendiri. Madu bisa menjadi solusi yang tepat, efektif, dan efisien. Masker dan scrub madu bermanfaat untuk melembutkan, menghaluskan, memperkencang, dan menjadikan kulit lebih berkilau. Madu juga baik untuk menghilangkan jerawat dan kulit berminyak.

2) Manfaat untuk Kesehatan. Madu merupakan sumber energi instan dan tidak menimbulkan efek samping. Jika mengkonsumsi secara teratur, akan memperkuat sel darah putih yang berfungsi sebagai anti virus. Sebagai antibiotik alamiah, madu memperlancar metabolisme tubuh. Campuran madu dan wortel membantu memaksimalkan kerja mata yang bersahabat akrab dengan computer. Madu bagus juga untuk terapi luka infeksi berbagai jenis operasi.

3) Manfaat untuk Kewanitaan. Mengurangi sakit ketika datang bulan yang menjadi momok untuk wanita. Memberikan asupan tenaga untuk ibu hamil, menguatkan janin, dan juga memperlancar persalinan. Madu bukan hanya bisa digunakan sebagai obat untuk menambah berat badan, tapi sekaligus berfungsi mengurangi berat badan. Osteoporosis yang ditakuti wanita pada umumnya bisa dicegah oleh madu.

4) Manfaat untuk Anak-anak. Madu berperan sebagai desinfektan yang memperbaiki susunan darah dan menambah nafsu makan. Ngompol dapat menggangu tidur, madu dengan sedatifnya bisa mengurangi masalah ini, sehingga membuat anak-anak tidur nyenyak. Fase tidur sangat berpengaruh pada pertumbuhan anak. Anak cacingan jangan sampai tergantung pada obat-obatan kimia, karena madu dengan bahan alaminya dapat membantu untuk mengobati masalah ini. Jika anak anda masih bayi, madu baik untuk membersihkan gusi dan gigi.

Masih sangat banyak manfaat madu dalam kehidupan sehari-hari. Tinggal bagaimana kita mengoptimalkannya. Bukan hanya tahu saja, tapi melakukannya untuk menjaga kesehatan tanpa obat buatan.

Kalau orang Barat bilang, "An Apple a day, through the docter away." Saya suka bilang, "6 spoons honey per day, disease no way!"

Kalau kita tidak menjaga kesehatan kita sendiri, siapa lagi? Jangan lupa satu sendok madu sebelum tidur untuk meningkatkan fungsi otak anda. Badan sehat, kerja lancar, dan otak cerdas. Bukankah itu yang anda inginkan?

Suka

Dipersilahkan untuk menyebarkan tulisan ini dalam bentuk apa pun, asalkan tetap menjaga kode etik dengan mencantumkan Fauziah Humaira sebagai penulisnya dan KotaSantri.com sebagai sumbernya.