Ibn. Athaillah : "Di antara tanda keberhasilan pada akhir perjuangan adalah berserah diri kepada Allah sejak permulaan "
Alamat Akun
http://septya.kotasantri.com
Bergabung
1 Agustus 2010 pukul 00:02 WIB
Domisili
bandung - jawa barat
Pekerjaan
WIRASWASTA
I'am humoris girl, friendly
sweet_martini23
Tulisan Septyawaty Lainnya
Quaker Tahu Kukus
14 November 2010 pukul 20:20 WIB
Bilik
Bilik » Dapur

Ahad, 24 Oktober 2010 pukul 20:55 WIB

Protein Pancake

Penulis : septyawaty

Bahan

  1. 1\2 cup quaker oat meal.
  2. 1\2 cup air panas (untuk oatmeal)
  3. 1 scoop bubuk/tepung protein rendah carbohidrat (pisahin).
  4. 1\4 cup putih telur.
  5. 1\4 tsp cinamon\kayu manis (untuk rasa).
  6. Almond extrac (secukupnya).
  7. Almond butter, blueberry.

Cara Membuat

  1. Campur oatmeal dengan air panas, kocok, lalu diamkan beberapa menit hingga mengental.
  2. Campur bubuk/tepung protein dengan putih telur, lalu campurkan dengan oatmeal-nya. Sambil diaduk, masukan kayumanis dan almond extract.
  3. Masak di atas wajan panas yang sudah diolesi PAM cooking spray.
  4. Hiasi dengan blueberry dan selai almond (bisa diganti sesuai selera).

Suka
Akhmad Muhaimin Azzet dan Anna Fathimah Zakaria menyukai tulisan ini.

Dipersilahkan untuk menyebarkan tulisan ini dalam bentuk apa pun, asalkan tetap menjaga kode etik dengan mencantumkan septyawaty sebagai penulisnya dan KotaSantri.com sebagai sumbernya.

Desy Rahayu | Pegawai
Saya baru bergabung di KotaSantri.com setelah saya membaca beberapa cerita yang sangat menarik, saya berkeinginan juga untuk berbagi cerita dengan Anda semua.
KotaSantri.com © 2002 - 2020
Iklan  •  Jejaring  •  Kontak  •  Kru  •  Penulis  •  Profil  •  Sangkalan  •  Santri Peduli  •  Testimoni

Pemuatan Halaman dalam 0.0510 Detik

Tampilan Terbaik dengan Menggunakan Mozilla Firefox Versi 3.0.5 dan Resolusi 1024 x 768 Pixels